6 errores en el interior del lugar de trabajo que no le permiten concentrarse
El ritmo moderno de la vida y la informatización universal permitieron a una persona cambiar una oficina tapada en una silla cómoda para el hogar. Sin embargo, muchos de los que se han cambiado al trabajo remoto se enfrentan a una baja productividad. La razón radica en la organización incorrecta del lugar de trabajo.
Hay mucha basura en el lugar de trabajo.
La excusa "esto no es basura, sino desorden creativo" ya no funciona. Examine críticamente la mesa: ponga las cosas en orden, retire los papeles y artículos de papelería innecesarios en el estante o en el cajón de la mesa. Deje solo los elementos necesarios para un trabajo en particular. El hecho es que al distraerse con muchas cosas pequeñas que se dispersan al azar alrededor de la mesa, su atención se dispersa y se hace difícil concentrarse en una tarea específica.
Mala iluminación sobre el escritorio
La iluminación tenue o demasiado brillante puede considerarse mala. En cuanto a la luz del día, no es suficiente poner una mesa junto a la ventana. Es importante hacerlo bien. Por ejemplo, una instalación perpendicular hará que la luz del día genere resplandor en el monitor de la computadora, por lo que los ojos se apretarán y se cansarán rápidamente. Es mejor poner la mesa paralela a la abertura de la ventana para que la luz del día caiga a la izquierda. Además, debe poder ajustar la intensidad de la luz del día, si es necesario, utilizando persianas o persianas enrollables.
En cuanto a la iluminación artificial, la lámpara debe cubrir todo el plano de trabajo. El espectro debe ser azulado "frío", como las lámparas LED.
Espacio de almacenamiento no organizado
La mitad del éxito depende de la organización adecuada de las ubicaciones de almacenamiento en el lugar de trabajo. Cuando sabes dónde está, se discute el trabajo. Coloque los estantes, organizadores y soportes para que estén al alcance de su brazo extendido.
El escritorio está contra la pared.
A menudo elegimos solo este diseño de escritorio y colgamos un estante encima, violando varias reglas de Feng Shui. Dicen que no es aconsejable sentarse de espaldas a una ventana o puerta, ya que esto puede atraer problemas y contratiempos. Esto también se aplica a los objetos que cuelgan sobre la mesa: estantes, que con esta disposición de las encimeras generalmente cuelgan sobre ella.
Silla equivocada
La fatiga y las molestias físicas durante el trabajo sedentario se producen debido a una silla o silla incómoda. Verifique la altura del asiento: el monitor debe estar a la altura de los ojos. Ajuste la inclinación de la espalda: idealmente, debe estar ligeramente inclinada hacia atrás, y las piernas deben estar libres para alcanzar el piso. Al elegir una silla, tenga en cuenta su profundidad y la presencia de reposabrazos: le permiten descargar los hombros y la espalda.
Mesa equivocada
Una mesa demasiado pequeña o demasiado grande es inconveniente. Elija el tamaño de sus encimeras en función de su ocupación. No solo el tamaño, sino también la forma de la mesa debe ser cómoda. Elija modelos con armarios y cajones incorporados. Tenga en cuenta que debe haber suficiente espacio libre a su alrededor; no debe sentirse incómodo si necesita salir o sentarse a la mesa.
