Fuera de la vista: 7 cosas en la casa que son fuente de fatiga y mal humor
Algunos hábitos y cosas en la casa ciertamente hacen que nuestra existencia sea más conveniente. Pero también pueden contribuir al mal humor y la fatiga.
Tu tv favorita
Una persona recibe una gran cantidad de noticias e información útil de la pantalla del televisor. Pero una visión prolongada de programas, series y programas de televisión problemáticos lleva mucho tiempo y hace que las personas, especialmente los jóvenes, piensen de manera independiente y sin prejuicios. Y esto está lejos de ser la única razón que requiere una reducción en el tiempo que se pasa en el televisor.
El tenue brillo de la pantalla también tiene un efecto negativo. La luz tenue en la noche provoca fatiga, bazo e incluso una enfermedad tan grave como la depresión.
La radiación electromagnética afecta negativamente a toda la salud, pero, de la peor manera, a la agudeza visual. Los sistemas inmunitario y endocrino también sufren una exposición prolongada a los rayos nocivos. La defensa del cuerpo contra infecciones peligrosas se debilita, se producen menos hormonas de la felicidad, lo que empeora el estado general y el estado de ánimo.
La televisión a veces ataca el microclima familiar. Debido a una disputa entre cónyuges, qué ver mejor (una película o un canal de deportes), puede estallar un verdadero escándalo. Y si hay varios electrodomésticos modernos en la casa, entonces hay muy poco tiempo para la comunicación, y esto empeora el estado psicoemocional de las naturalezas sutiles y las personalidades vulnerables.
Gadgets en el dormitorio
Es agradable después de completar los asuntos diarios, ya en la cama, revisando su correo electrónico, revisando el feed en las redes sociales, enterrándose en un libro electrónico y simplemente hablando por teléfono. Pero debemos recordar que la luz brillante y la radiación dañina de los dispositivos provocan irritación en los ojos, inhibición del nervio del oído y deterioro de la circulación cerebral. El pulso se acelera, el cuerpo se relaja mal y, como resultado, el tiempo para conciliar el sueño se pospone: una persona se levanta por la mañana, rota y sombría.
Es mucho mejor escuchar música tranquila, mirar una revista o leer literatura tradicional en papel.
Suciedad en la casa
Aunque las personas tienen diferentes actitudes con respecto al orden del apartamento, a todos sin excepción les gusta un ambiente hermoso y limpio. Solo para algunos, la limpieza es una tarea aburrida y difícil, y para otros, una forma de complacerse a sí mismo y a sus seres queridos.
La sabiduría popular dice: "Molesto - piso lavado". Esto distraerá los pensamientos sin alegría, aliviará la tensión nerviosa y la calma.
Temperatura muy baja
Para el bienestar, una persona necesita una temperatura moderada de fondo del medio ambiente. El cuerpo gasta mucha energía para combatir el frío, hay malestar mental, disminución del rendimiento y fatiga.
Cuando la temperatura del aire en el apartamento es inferior a 17 ° C, disminuye la resistencia del sistema respiratorio a las infecciones respiratorias agudas, puede aparecer secreción nasal, tos, dolores de cabeza y otros síntomas que no causan emociones positivas.
Malos olores
La aromaterapia se configura de manera positiva, evoca recuerdos agradables, restaura la fuerza y se llena de energía. Y los olores desagradables de la cocina, la alcantarilla o los rastros de animales inmundos que se quedan tienen el efecto contrario en la psique.
Vale la pena examinar cuidadosamente la casa, buscar e identificar fuentes de olores desagradables, tratar de eliminarlos o refrescar el apartamento con aireación, aerosol, velas perfumadas y, en casos graves, limpieza en seco de alfombras o revestimientos de pisos.
Con la aparición de agradables olores frescos en su hogar, inmediatamente se divertirá y los problemas de la vida disminuirán.
Textil sintético en la cama
Las telas naturales en la cama son más que sintéticamente adecuadas para un buen descanso por la noche. Las fibras artificiales acumulan electricidad estática, que no tiene un efecto beneficioso sobre la piel y el cabello, y también impiden el intercambio de calor y aire del cuerpo.
El cuerpo "no respira", y una persona sufre de insomnio. La falta de sueño provoca somnolencia diurna, letargo y mal humor.
Colores demasiado fríos en el interior.
Otro factor que empeora el trasfondo emocional de los propietarios de un apartamento o casa es la elección de los colores de las paredes y los muebles. Para no caer en la oscuridad y la apatía, es mejor detenerse en los cálidos colores pastel. Llenan la habitación de luminosidad, crean una sensación de proximidad a la naturaleza, calman y pacifican.
Y puede hacer que el diseño sea más vibrante y positivo agregando pequeñas manchas de color naranja o rojo brillante. Pero los tonos fríos de azul y lila (ayudan a reducir la presión) deben tratarse con precaución: si se encuentra en un ambiente tan "fresco" durante mucho tiempo, puede sentir aburrimiento, melancolía, debilidad y pérdida de fuerza.
La soleada cocina y gabinete de color amarillo, forrados con madera natural, mejorarán su apetito y vitalidad.
