6 fel på insidan av arbetsplatsen som inte tillåter dig att fokusera
Den moderna livsrytmen och universell datorisering tillät en person att förändra ett tappat kontor till en bekväm hemstol. Många som har gått över till fjärrarbetet möter dock låg produktivitet. Anledningen ligger i felaktig organisation av arbetsplatsen.
Det finns mycket skräp på arbetsplatsen.
Ursäkningen "detta är inte papperskorgen, men kreativt röra" fungerar inte längre. Undersök kritiskt bordet: ordna saker, ta bort onödiga papper och pappersvaror just nu på hyllan eller i lådan på bordet. Lämna bara de artiklar som behövs för ett visst jobb. Faktum är att om du distraheras av många små saker som slumpmässigt sprids runt bordet, är din uppmärksamhet spridd och det blir svårt att fokusera på en specifik uppgift.
Dålig belysning ovanför skrivbordet
Dum eller för stark belysning kan betraktas som dålig. Vad gäller dagsljus räcker det inte att sätta ett bord vid fönstret. Det är viktigt att göra det rätt. Till exempel kommer en vinkelrätt installation att dagsljuset skapar bländning på datorskärmen, på grund av vilken ögonen kommer att dra åt och snabbt tröttna. Det är bättre att ställa in bordet parallellt med fönsteröppningen eller så att dagsljuset faller till vänster. Du bör också kunna justera dagsljusets intensitet, vid behov, med persienner eller rullgardiner.
Vad gäller konstgjord belysning bör lampan täcka hela arbetsplanet. Spektrumet ska vara ”kallt” blåaktigt, som LED-lampor.
Ej organiserat lagringsutrymme
Hälften av framgången beror på korrekt organisation av lagringsplatser på arbetsplatsen. När du vet var det är, argumenteras jobbet. Placera hyllor, arrangörer och stativ så att de är inom räckhåll för din utsträckta arm.
Skrivbordet är mot väggen
Ofta väljer vi bara den här skrivbordslayouten och hänger en hylla ovanför, vilket bryter mot flera Feng Shui-regler. De säger att det inte är tillrådligt att sitta med ryggen mot ett fönster eller dörr, eftersom det kan locka till problem och motgångar. Detta gäller också föremål som hänger över bordshyllorna, som med detta arrangemang av bänkskivorna vanligtvis hänger ovanför.
Fel stol
Trötthet och fysiskt obehag under stillasittande arbete uppstår på grund av en obekväm stol eller stol. Kontrollera sätets höjd - monitorn ska vara i ögonhöjd. Justera lutningen på ryggen - helst bör den vara lutad bakåt och benen ska vara fria för att nå golvet. När du väljer en stol, tänk på dess djup och närvaron av armstöd - de låter dig lossa axlarna och ryggen.
Fel bord
För litet eller för stort bord är obekvämt. Välj storleken på dina bänkskivor baserat på ditt yrke. Inte bara storleken utan också bordets form bör vara bekväm. Välj modeller med inbyggda skåp och lådor. Tänk på att det bör finnas tillräckligt med ledigt utrymme runt det - du ska inte ha några obehag om du behöver gå ut eller sitta vid bordet.
