Av synen: 7 saker i huset som är en källa till trötthet och dåligt humör
Vissa vanor och saker i huset gör verkligen vår existens mer bekväm. Men de kan också bidra till dåligt humör och trötthet.
Din favorit-tv
En person får en enorm ström av nyheter och användbar information från TV-skärmen. Men långvarig visning av program, serier och problematiska tv-program tar mycket tid och avvänjade människor, särskilt unga människor, att tänka självständigt och utan partiskhet. Och detta är långt ifrån det enda skälet som kräver en minskning av tiden på TV: n.
Den svaga glöd på skärmen har också en negativ effekt. Svagt ljus på kvällen provocerar trötthet, mjälte och till och med en så allvarlig sjukdom som depression.
Elektromagnetisk strålning påverkar all hälsa negativt, men på värsta sätt på synskärpa. Immunsystemet och endokrina systemet lider också av långvarig exponering för skadliga strålar. Kroppens försvar mot farliga infektioner försvagas, mindre lyckohormoner produceras, vilket förvärrar det allmänna tillståndet och humöret.
TV: n slår ibland på familjens mikroklimat. På grund av en tvist mellan makar, vad man ska se bättre (en film eller en sportkanal) kan en verklig skandal bryta ut. Och om det finns flera moderna apparater i huset, så är det mycket liten tid för kommunikation, och detta förvärrar det psyko-emotionella tillståndet av subtila naturer och utsatta personligheter.
Prylar i sovrummet
Det är trevligt efter att ha slutfört dagliga affärer, redan ligger i sängen, kontrollerat din post, tittat genom flödet på sociala nätverk, begravt dig själv i en e-bok och bara pratat i telefonen. Men vi måste komma ihåg att starkt ljus och skadlig strålning från prylar leder till ögonirritation, hämning av öronerven och försämring av hjärncirkulationen. Pulsen blir snabbare, kroppen slappnar av dåligt och som ett resultat skjuts tiden att somna - en person står upp på morgonen, trasig och dyster.
Det är mycket bättre att lyssna på tyst musik, titta igenom en tidning eller läsa traditionell papperslitteratur.
Smuts i huset
Även om människor har olika inställningar till lägenes ordning gillar alla utan undantag en vacker och ren miljö. Endast för vissa är städning en tråkig och svår uppgift, och för andra ett sätt att behaga dig själv och dina nära och kära.
Populär visdom säger: "Upprörd - tvättat golv." Detta kommer att distrahera från glädjelösa tankar, lindra nervös spänning och lugn.
För låg temperatur
För välbefinnande behöver en person en måttlig temperaturbakgrund i miljön. Kroppen spenderar mycket energi för att bekämpa kylan, det finns psykisk obehag, minskad prestanda och trötthet.
När lufttemperaturen i lägenheten är under 17 ° C minskar andningsorganets motstånd mot akuta luftvägsinfektioner, en rinnande näsa, hosta, huvudvärk och andra symtom som inte orsakar positiva känslor alls.
Dålig lukt
Aromaterapi skapas på ett positivt sätt, väcker trevliga minnen, återställer styrka och fylls med energi. Och de obehagliga luktarna i köket, avloppet eller spåren av orena djur kvar har motsatt effekt på psyken.
Det är värt att noggrant undersöka huset, leta efter och identifiera källor till otäcka lukt, försöka eliminera dem eller uppdatera lägenheten med luftning, spray, doftljus och i svåra fall kemtvätt av mattor eller golvbeläggningar.
Med utseendet på behagliga färska dofter i ditt hem kommer du omedelbart att ha kul och livsproblem kommer att avta.
Syntetisk textil på sängen
Naturliga tyger på sängen är mer än syntetiskt lämpade för en god vila på natten. Konstgjorda fibrer ackumulerar statisk elektricitet, som inte har en mycket gynnsam effekt på huden och håret, och som också hindrar kroppens värme och luftutbyte.
Kroppen "andas inte", och en person lider av sömnlöshet. Brist på sömn leder till sömnighet på dagtid, slöhet och dåligt humör.
För kalla färger i interiören
En annan faktor som förvärrar den känslomässiga bakgrunden för ägarna till en lägenhet eller hus är valet av färger på väggar och möbler. För att inte hamna i dysterhet och apati är det bättre att bo på varma pastellfärger. De fyller rummet med utstrålning, skapar en känsla av närhet till naturen, lugnar och lugnar.
Och du kan göra designen mer levande och positiv genom att lägga till små fläckar av orange eller ljusröd. Men kallblå och lila nyanser (de hjälper till att minska trycket) bör behandlas med försiktighet - om du befinner dig i en så "cool" miljö under lång tid kan du känna tristess, melankoli, svaghet och förlust av styrka.
Det soliga gula köket och skåpet, fodrat med naturligt trä, kommer att förbättra din aptit och vitalitet.
