Изгледа: 7 ствари у кући које су извор умора и лошег расположења
Неке навике и ствари у кући свакако чине наше постојање практичнијим. Али такође могу да допринесу лошем расположењу и умора.
Ваша омиљена телевизија
Особа прима огроман низ вести и корисних информација са ТВ екрана. Али дуго гледање емисија, серија и проблематичних телевизијских емисија одузима пуно времена и одузима људе, посебно младе, да размишљају самостално и без пристрасности. А то је далеко од јединог разлога који захтева смањење времена проведеног на ТВ-у.
Затамњен сјај екрана такође има негативан ефекат. Слаба светлост увече изазива умор, слезину, па чак и тако озбиљну болест као што је депресија.
Електромагнетно зрачење негативно утиче на здравље, али, на најгори начин, и на оштрину вида. Имуни и ендокрини систем такође трпе због дужег излагања штетним зрацима. Одбрана тела од опасних инфекција је ослабљена, ствара се мање хормона среће, што погоршава опште стање и расположење.
Телевизор понекад погађа породичну микроклиму. Због спора између супружника, шта боље видети (филм или спортски канал), прави скандал може избити. А ако у кући постоји неколико модерних уређаја, тада има врло мало времена за комуникацију, што погоршава психо-емоционално стање суптилних природа и рањивих личности.
Направе у спаваћој соби
Лијепо је након што довршите свакодневне послове, већ лежите у кревету, провјеравате пошту, прегледавате феедове на друштвеним мрежама, закопате се у е-књигу и само разговарате телефоном. Али морамо се сетити да јака светлост и штетно зрачење из направа омогућавају иритацију ока, инхибицију ушног живца и погоршање церебралне циркулације. Пулс убрзава, тело се слабо опушта, и као резултат, време за спавање касни - особа устаје ујутро, сломљена и тмурна.
Много је боље слушати тиху музику, гледати кроз часопис или читати традиционалну папирнату литературу.
Прљавштина у кући
Иако људи имају различит став према редоследу стана, сви без изузетка воле лепо и чисто окружење. Само је некима чишћење досадно и тешко, а за друге начин да удовоље себи и својим најмилијима.
Популарна мудрост каже: "Узнемирен - испран под." Ово ће одвратити пажњу од радосних мисли, ослободити нервне напетости и смирити.
Температура прениска
За добробит, човеку је потребна средња температура окружења околине. Тело троши пуно енергије за борбу против прехладе, осећа се ментална нелагода, смањене перформансе и умор.
Када је температура зрака у стану испод 17 ° Ц, отпорност респираторног система на акутне респираторне инфекције опада, може се појавити цурење из носа, кашаљ, главобоља и други симптоми који уопште не изазивају позитивне емоције.
Лоши мириси
Ароматерапија се поставља на позитиван начин, евоцира пријатне успомене, враћа снагу и пуни енергијом. А непријатни мириси у кухињи, канализацији или трагови нечистих животиња имају супротан утицај на психу.
Вриједно је пажљиво прегледати кућу, потражити и идентификовати изворе неугодних мириса, покушати их уклонити или освежити стан прозрачивањем, спрејом, мирисним свећама, а у тежим случајевима хемијским чишћењем тепиха или подне облоге.
Појавом пријатних свежих мириса у вашем дому одмах ћете се забавити и животни проблеми ће се повући.
Синтетички текстил на кревету
Природне тканине на кревету су више него синтетички погодне за добар одмор ноћу. Вештачка влакна акумулирају статички електрицитет, који нема врло повољан утицај на кожу и косу, а такође спречава размену топлоте и ваздуха у телу.
Тело "не дише", а човек пати од несанице. Недостатак сна доводи до дневне поспаности, летаргије и лошег расположења.
Превише хладне боје у унутрашњости
Други фактор који погоршава емоционалну позадину власника стана или куће је избор боја зидова и намештаја. Како не бисте запали у мрак и апатију, боље је почастити се на топлим пастелним бојама. Они испуњавају собу сјајем, стварају осећај близине природе, смирују и смирују.
А дизајн можете учинити живахнијим и позитивнијим додавањем благих мрља наранчасте или јарко црвене боје. Али према хладним плавим и љубичастим нијансама (помажу у смањењу притиска) треба поступати опрезно - ако сте дуго у таквом „хладном“ окружењу, осећате досаду, меланхолију, слабост и губитак снаге.
Сунчана жута кухиња и ормар обложени природним дрветом побољшаће ваш апетит и виталност.
